Viimastel aastatel, valutu seedetrakti endoskoopia laialdase kasutuselevõtuga, on soolepolüüpide avastamismäär aasta -aastalt kasvanud. Kuigi soolepolüübid ei ole tingimata käärsoolevähk, kui seda eirata ja seda ei ravita varakult, võivad need potentsiaalselt tekkida käärsoolevähk.
Kõrge riskiga käärsoolevähi rühmad on üldiselt 40-aastased ja vanemad isikud, kes on perekonna anamneesis soolepolüüpide või käärsoolevähiga, või istuva eluviisiga inimesed, madal kehaline aktiivsus, rasvumine või rafineeritud dieedid. Lisaks regulaarsete kontrollide tähtsustamisele saame neid juhiseid järgida käärsoolevähi arengu riski:
Söö rohkem värskeid puu- ja köögivilju:Puu- ja köögiviljad on rikkad toidukiudainete poolest, mis suurendab soolestiku liikuvust ja soodustab kahjulike ainete eritumist soolestikust, vähendades seeläbi käärsoolevähi riski. Võimaluse korral toidulisand suure dietaarsete kiududega toitudega, näiteks modifitseeritud tsitruseliste pektiin (MCP). MCP on tsitruseliste kooridest (nagu apelsinid, sidrunid jne) looduslik ekstrakt ja on vees lahustuv, kõrge dietaarne kiudaine aine. See aitab parandada inimese mikrotsirkulatsiooni, on kasu seedetrakti tervisele, suurendab immuunsust ja sellel on olulist regulatiivset mõju.
Sööge rohkem kalu ja krevette, vähem punast liha:Punase liha liigne tarbimine võib suurendada sapphapete eritumist soolestikes. Kahjulikud soolestiku bakterid võivad neid sapphappeid otse metaboliseerida, moodustades kantserogeenseid aineid ja suurendades käärsoolevähi riski.
Võtke soolepolüübid tõsiselt, kui seda leidub kontrollimisel:Lisaks regulaarsete järelkontrollide kavandamisele mainekas haiglas, otsige võimalikult kiiresti kiiret ravi. See võib tõhusalt takistada nende vähktõve muutumist.
Tegeleda regulaarse füüsilise koormusega:Hoidke aktiivne eluviis, vältige pikaajalist istumist ja vältige rasvumist.
Näpunäide:Modifitseeritud tsitruseliste pektiin (MCP) on vees lahustuv, polüsahhariidi rikas, kõrge de-dietaarne kiudaine aine. See on puhas looduslik toit, mis on kaevandatud tsitruselistest ja sidrunikoorudest, millel pole kõrvaltoimeid. Oma väikese molekulmassi tõttu imendub see keha kergesti ja siseneb vereringesse. MCP võib aidata võidelda kasvajatega, vähendada "kolme kõrgust" (vererõhk, veresuhkur ja vere lipiidid), eemaldada raskemetallid, parandada seedetrakti funktsiooni ja parandada immuunsust. See kaitseb ja säilitab ka veresoonte tervist, pakkudes loomulikku lahendust tänapäevaste krooniliste haiguste jaoks.